Le pouvoir de la réflexologie

La réflexologie, pour qui ?

La réflexologie est une méthode douce qui s’adresse à tout le monde ! Que vous soyez en quête de détente, de soulagement ou d’un meilleur équilibre, elle peut vous accompagner à chaque étape de votre vie.

👩 Pour les femmes : un accompagnement dans les différentes phases de vies pour limiter les effets des émotions qui peuvent affecter le bon fonctionnement hormonal et entraver la circulation de l’énergie.

🏃‍♂️ Pour les sportifs : l’équilibre énergétique permet à l’organisme de fonctionner de façon optimale ; en favorisant l’élimination des toxines, la réflexologie plantaire soutient la récupération.

👵 Pour les personnes âgées : la réflexologie plantaire permet aux personnes âgées de mieux ressentir leurs appuis (prévention des chutes), d’être détendus (prévention des états dépressifs), de dénouer leurs tensions articulaires et favorise la baisse de la tension artérielle.

🧑‍🎓 Pour les enfants & adolescents : Les enfants et les adolescents peuvent, eux aussi, être stressés et la réflexologie permet d’apaiser. Elle peut aider à acquérir une plus grande concentration et une détente à l’approche des examens scolaires.

Les bienfaits

La réflexologie est une véritable pause bien-être qui aide votre corps à retrouver son équilibre naturel. Parmi ses nombreux bienfaits :

Une méthode d'accompagnement et de soulagement :

  • Un moment de détente et de relaxation

  • Du stress, l’angoisse et l’anxiété

  • Des problèmes de peau ( acné… )

  • Des troubles du sommeil (insomnie…)

  • Des troubles cardio-vasculaires

  • Des problèmes de circulation (jambes lourdes, crampes…)

  • Oedèmes, rétention des liquides

  • Des problèmes digestifs (ballonnements, constipation, diarrhée, reflux gastrique, nausées,

  • Des troubles gynécologiques (règles douloureuses…)

  • Fatigue chronique et la dépression

  • Des troubles hormonaux ( puberté, ménopause…)

  • Des migraines et maux de tête chroniques

  • Des troubles urinaires

  • Des troubles musculo-squelettique (crampe, lombalgie, torticolis, sciatique )

  • Des troubles nerveux

  • Des troubles ORL (sinusite, bronchite…)

🌙 Amélioration de la qualité du sommeil
💆‍♂️ Une réduction du stress, des tensions musculaires et des douleurs
🩸 Une meilleure circulation sanguine et lymphatique
🛡️ Un renforcement du système immunitaire
😌 Un esprit plus apaisé, moins d’anxiété et de fatigue mentale
🧘 Aider le corps à retrouver son équilibre et sa stabilité

Les contre-indications

Même si la réflexologie est une méthode douce et naturelle, certaines situations nécessitent des précautions :

  • Grossesse de moins de 3 mois

  • Maladies graves ou cancer (avis médical recommandé)

  • Ganglions anormalement gonflés et douloureux

  • Fièvre

  • Fracture

  • Entorse

  • Tendinite du pied

  • Phlébites

  • Mycoses ou verrues

  • Diabète