Vous avez déjà entendu parler de certaines pratiques issues de la culture orientale, telles que le Qi Gong, la diététique chinoise ou encore le massage Tui Na ? La réflexologie fait partie de ces savoirs.

Pratiquée manuellement, la réflexologie est basée sur la stimulation de points réflexes et de pressions effectuées sur les extrémités du corps. Ces zones, associées à un organe, une glande ou une partie du corps, sont établies sous forme de cartographies précises.

Ici, l'influence de nos émotions sur le corps en général est au centre des préoccupations. Dans cette logique, chaque organe est lié à une émotion, et une stimulation des zones correspondantes permet de réguler les humeurs.

Ainsi, après avoir effectué un bilan au préalable afin de mieux comprendre votre organisme, le massage adapté à vos besoins permet d'activer un processus de rééquilibrage du corps. L'objectif est de soulager certaines douleurs, drainer les toxines et favoriser les différentes circulations.

Le taoïsme : une philosophie et non une religion

Le taoïsme est avant tout une façon de vivre. C'est l'un des trois piliers du bouddhisme et il repose sur plusieurs principes fondamentaux :

• Vivre en harmonie avec sa nature profonde et avec la nature elle-même, en sachant équilibrer ses désirs et ses besoins.

• Faire la paix en soi et autour de soi.

Le tao est ainsi basé sur la recherche de l'équilibre et de l'action juste. L'une de ses caractéristiques principales est l'intégration de l'être humain dans l'univers.

En médecine traditionnelle chinoise, l'énergie circule dans différentes parties du corps selon les saisons :

• Printemps : circulation dans les méridiens.

• Été : circulation dans les muscles.

• Automne : circulation dans la peau.

• Hiver : circulation dans les os.

Dans la philosophie occidentale, il faut vivre longtemps, alors qu'en médecine traditionnelle chinoise, il faut vivre longtemps mais en bonne santé.

En Philosophie occidentale, il FAUT vivre longtemps alors qu'en médecine traditionnelle chinoise, il faut vivre longtemps MAIS en bonne santé

En médecine traditionnelle chinoise, les émotions et le corps ne sont pas dissociés. Les émotions sont des stimuli mentaux sains qui influencent notre vie affective, mais qui ne doivent pas dégrader notre santé.

Voici quelques exemples de correspondances entre les émotions et les organes :

• La colère affecte le foie (Bois).

• La joie affecte le cœur (Feu).

• L'excès de réflexion affecte la rate (Terre).

• L'inquiétude et la tristesse affectent le poumon (Métal).

• La peur affecte les reins (Eau).

• Le choc émotionnel affecte le cœur, le Shen et les reins (Feu, Shen, Eau).

• La mélancolie affecte le poumon et le cœur (Métal, Feu).

Exemple concret : l'asthme, une voiture qui manque d'essence

Pour illustrer cette approche, imaginez que votre corps est une voiture :

• Le poumon est le moteur : il aspire l'air et le transforme en énergie pour faire avancer la voiture.

• Le cœur est le système de refroidissement : il empêche le moteur de surchauffer.

• Le foie est le régulateur : il assure que tout fonctionne en douceur, sans à-coups.

• Le rein est l'essence : il fournit l'énergie nécessaire pour que le moteur tourne correctement.

Si le rein manque d'essence, le moteur (poumon) ne peut plus bien fonctionner. Parfois, le cœur s'emballe et chauffe trop, ce qui brûle encore plus vite le peu d'essence restante. Le foie, s'il est bloqué, empêche la bonne circulation du carburant.

Résultat : la voiture tousse, cale et peine à avancer... exactement comme une crise d'asthme.

Pour que la voiture roule bien, il faut donc s'assurer :

• d'avoir assez d'essence (Rein),

• un moteur en bon état (Poumon),

• un refroidissement maîtrisé (Cœur),

• et une bonne circulation de l'énergie (Foie).

Conclusion

La réflexologie s'inscrit dans une approche holistique du bien-être et de la santé. En stimulant les zones réflexes du corps, elle permet d'équilibrer les énergies, de réguler les humeurs et de soulager certaines douleurs.

Cette pratique, influencée par la médecine traditionnelle chinoise et le taoïsme, met en avant la relation entre les émotions et le corps, et cherche à préserver la santé plutôt que de simplement traiter les symptômes.

Que vous soyez en quête de bien-être ou que vous cherchiez à régler un trouble particulier, la réflexologie peut vous aider à retrouver un équilibre physique et émotionnel durable.